Uyku Apnesi Testi

1) Haftada 3 geceden fazla horluyor musunuz?

Evet (2 puan)

Hayır (0 puan)

2) Yüksek sesle horluyor musunuz?

Evet (2 puan)

Hayır (0 puan)

3) Uykunuz sırasında nefes almayı veya boğulmayı/nefes nefese kalmayı bıraktığınız söylendi mi?

Bazen (3 puan)

Sık sık (5 puan)

Hayır (0 puan)

4) Boyun çevrenizi çıkıntılı noktadan ölçtüğünüzde kaç cm?

Dişi: 40 cm'den ince (0 Puan)

Dişi: 40 cm'den kalın (5 Puan)

Erkek: 43 cm'den ince (0 Puan)

Erkek: 43 cm'den kalın (5 Puan)

5) Yüksek tansiyon tedavisi gördünüz mü?

Evet (2 puan)

Hayır (0 puan)

6) Hiç sessiz bir yerde otururken uyuyakaldınız mı?

Evet (2 puan)

Hayır (0 puan)

7) Hiç araba kullanırken veya kırmızı ışıkta beklerken uyuyakaldınız mı?

Evet (2 puan)

Hayır (0 puan)

Sınav Sonuçları

9 puan ve üzeri: Mutlaka uyku laboratuvarına başvurmalı ve uyku testi yaptırmalısınız.

6-8 puan: Bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Doktor, muayenenin sonunda uyku laboratuvarına gitmeniz gerekip gerekmediğini önerebilir.

5 puan ve altı: Uyku apnesi için düşük risk grubundasınız.